Porta Blanca Spa - #quedateencasa Los mejores ejercicios para hacer en casa, disfruta este fin de semana, si dejar de estar en movimiento La plancha La plancha es un ejercicio en auge
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Oswal A. Candela - Me atrevería decir que más del 80% de las personas no entrenan el abdomen correctamente: ➡️Por qué eligen los ejercicios inapropiados ➡️No realizan una correcta activación del abdomen
![SALTER on Twitter: "¡Entrena tu cuerpo con dos mancuernas!💪 Coge 2 mancuernas y realiza este #entrenamiento #fullbody. ➡️Realiza 4 series de 15 repeticiones cada ejercicio *También lo puedes realizar en forma de SALTER on Twitter: "¡Entrena tu cuerpo con dos mancuernas!💪 Coge 2 mancuernas y realiza este #entrenamiento #fullbody. ➡️Realiza 4 series de 15 repeticiones cada ejercicio *También lo puedes realizar en forma de](https://pbs.twimg.com/media/EY35NgmXsAAtZC3.jpg)